1.It's not easy and it's not instantaneous.拉长战线 2.培养新习惯换掉坏习惯魔法打败魔法几乎一半的决定会由习惯做出习惯和自动反应让日常复杂的事变得简单大脑会把能量留空到发明创造上 3.压力等会导致意志力会下降从而做出后悔的选择(规律生活) 4.相信意志力是无限的人比认为意志力有限的人更自律 5.进入改变的三四周左右毅力降低且诱惑会变强;即使过程中松懈了也不要放弃专注于长期目标 6. 立FLAG即使做不到基因促使我们去变得更好 7.吸烟不会上瘾抖抈app免费下载国际版无法戒烟是因为有习惯功能障碍 8.有个榜样引导效果会更好It's easy to criticize and difficult to be empathic,所以身边人很重要
Memoria or Alice in Wonderland. 名为「抖抈app免费下载国际版」的猫如何确定是回忆还是梦境嵌套式的结构落到具象性的拯救动作就无趣了于是叙事的张力大减后设之解构还可以再彻底一点进入剧院一场是自反解构的最高点借助「劫色 落瑛纷飞」的概念调侃电影及基努李维斯本身:你们看现实的他已经是个衰老迟缓的肉身却依然要借助影像(矩阵)去重现你们想象中的尼奥这是电影的魔法还是悲哀黑客4之于黑客系列如同〈大话西游〉之于〈西游记〉差别在于创作者亲身上阵以自己的辉煌旧作做实例调侃「双清专线日本线日本道」