1.It's not easy and it's not instantaneous.拉长战线 2.培养新习惯换掉坏习惯魔法打败魔法几乎一半的决定会由习惯做出习惯和自动反应让日常复杂的事变得简单大脑会把能量留空到发明创造上 3.压力等会导致意志力会下降从而做出后悔的选择(规律生活) 4.相信意志力是无限的人比认为意志力有限的人更自律 5.进入改变的三四周左右毅力降低且诱惑会变强;即使过程中松懈了也不要放弃专注于长期目标 6. 立FLAG即使做不到基因促使我们去变得更好 7.吸烟不会上瘾千岁千岁千千岁无法戒烟是因为有习惯功能障碍 8.有个榜样引导效果会更好It's easy to criticize and difficult to be empathic,所以身边人很重要
3.5特效酷炫恐怖氛围不错居家白衣旺达跛脚追人的压迫感很强又是致敬闪灵跛脚斧头哥了博士丧尸版很有想象力多元宇宙闪过的这么多镜头又是累死特效系列还有漫画版的宇宙吐槽 缺点就是剧情转折有点生硬搞定旺达的方式就是那俩孩子这个思路老套一开始就能预见表演方面斯特兰奇可圈可点耍帅严肃两不误1v1黑化版的自己也不错可惜博士的女友的表现让我出戏也就i love you in every universe Get了一下被旺达秒杀的超英们有点酱油X教授都被秒了555不能接受片里还有一些设定有点zz正确的刻意感千岁千岁千千岁不是很舒服扣分